Bei uns wird jede Woche Freitag vor und nach der Besprechung der Lehre meditiert. Die Meditation orientiert sich an den von Buddha u.a. in der Anapanasati-Sutta vorgebenen Übungen.

Wir führen eine etwa 45-minütige stille Sitzmeditation durch. Zwischendurch kann man, wenn man möchte, mit Gehmeditation(en) unterbrechen - auch diese in edler Stille, um andere nicht zu stören. Nach der Besprechung der Lehre wird nochmals eine kurze (10-15-minütige) stille Sitzmeditation zum Abschluss des Abends durchgeführt.

Die genauen Termine für die Praxis-Abende entnehmt Ihr bitte dem link "Termine".